進(jìn)入夏天后，我的舌苔經(jīng)常特別厚，口里感覺(jué)有些苦，吃什么都沒(méi)味道。中醫(yī)說(shuō)這是濕癥，所以我想到了可以除濕的薏米仁。去藥房咨詢時(shí)，藥劑師給開了30克薏米仁，并建議再加上山楂、茯苓和山藥。

　　我把這四味中藥煎成水，連喝了五天，舌苔厚重的感覺(jué)就沒(méi)有了，嘴巴里的苦味也消除了。后來(lái)我經(jīng)常配這幾味藥煎水喝，有時(shí)嫌煎藥太麻煩，就頭天晚上把藥全放在熱水瓶里，然后燒一壺開水倒進(jìn)熱水瓶里，第二天就當(dāng)茶喝。藥劑師說(shuō)，我的問(wèn)題主要是濕氣太重，脾胃也虛弱，所以舌苔厚的時(shí)候要少吃甜食和高蛋白的食物。