最近因為天氣炎熱，我多吃了些生冷食品，結果第二天就感到胃口不適，還有惡心、嘔吐等癥狀，我到附近一家中醫(yī)診所，大夫?qū)ξ艺f，這是胃部外受寒邪、病邪犯胃引起的，應該吃些溫性的食物，驅(qū)趕胃中的寒濕。醫(yī)生建議我每天喝碗?yún)禽歉山�粥，一般三五天后會慢慢好轉。


　　方法是，吳茱萸2克，大米50克，干姜3克，蔥白兩段,將吳茱萸擇凈,研為細末,姜、蔥白洗凈，切成細絲，大米淘凈放入鍋中，加清水適量煮粥。待粥煮熟時放入茱萸粉、姜絲、蔥白，再煮片刻即成，每日一劑，我連著喝了3天，胃里就不覺得難受了。(田永超)
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