健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度，同時(shí)健康也來(lái)自我們每一天良好的生活習(xí)慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識(shí)、健康小竅門(mén)，助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂(lè)地度過(guò)每一天！

　　“乾隆皇帝在皇帝當(dāng)中是壽命長(zhǎng)的，他平時(shí)就愛(ài)吃少量的大黃。”專(zhuān)家說(shuō)，對(duì)于濕熱體質(zhì)的人群，適當(dāng)吃一些大黃是有不錯(cuò)的養(yǎng)生作用的。

　　有些人經(jīng)常遇到臉上長(zhǎng)包、皮膚長(zhǎng)瘡、口瘡、口臭等問(wèn)題，這通常是由于濕熱體質(zhì)的人體內(nèi)臃滯不通所造成的。

　　中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，“這種情況下可以適當(dāng)吃些大黃，因?yàn)榇簏S具有活血化瘀、清熱解毒、促進(jìn)新陳代謝的作用。對(duì)血脂高、血壓高的人群來(lái)說(shuō)，吃一些大黃之類(lèi)促進(jìn)新陳代謝的中藥也是很有好處的。”

　　專(zhuān)家也提醒讀者，由于大黃藥效較強(qiáng)，大家需要先咨詢(xún)專(zhuān)家，然后后根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇合適的劑量服用大黃。而對(duì)于血脂高、血壓高的人群，專(zhuān)家建議“平時(shí)多吃些海藻類(lèi)食物、山楂片、荷葉等，也可以起到促進(jìn)新陳代謝的作用。”不過(guò)，對(duì)于虛寒體質(zhì)的人，也就是脾胃不好、怕冷的人群來(lái)說(shuō)不適宜服用大黃。