枸杞滋陰補腎食用法 枸杞用途有很多，枸杞可以泡水喝，也可以泡酒喝，對身體非常的有好處，今天小編攜手中醫(yī)專家來介紹給你枸杞滋陰補腎食用法。

我國歷代的醫(yī)學家、養(yǎng)生家都很重視枸杞�！侗静菥V目》載有枸杞治病強身藥方多達33條。葛洪、陶弘景、孫思邈等歷代醫(yī)學界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。我國民間也有泡制枸杞酒的習俗，并把它叫做“卻老子”，意思是遠距衰老。枸杞，自古就被用于明目，“要想眼睛亮，常喝枸杞湯”，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。

枸杞為中醫(yī)常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經(jīng)，有滋補肝腎、強壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效�？捎糜诟文I陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽、視力減退等癥，尤其適宜于老年人服用，有延年益壽的效果�！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：久服枸杞能強筋骨�！秳e錄》和《藥性賦》中指出：枸杞擅長補益精氣。>>>>>枸杞子有什么作用

科學研究表明，枸杞含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、微量元素、胡蘿卜素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和18種氨基酸，因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等藥理作用。

枸杞滋陰補腎食用法  枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治療和康復;有抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟;有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。此外，枸杞還能促進造血功能，預防貧血�？傊�，枸杞是滋補強身藥品中的佳品。