秋季忽冷忽熱的天氣使得體質(zhì)弱的人很容易感冒。中醫(yī)認(rèn)為，人體正氣不足，是感染外邪的內(nèi)在因素。專家建議，這類人不防吃點(diǎn)增強(qiáng)免疫力的玉屏風(fēng)散。

玉屏風(fēng)散由黃芪、防風(fēng)、白術(shù)3味藥物組成：黃芪于內(nèi)，可大補(bǔ)脾肺之氣，于外則固表止汗，是其中的主打藥物;白術(shù)能健脾益氣，增強(qiáng)黃芪益氣固表的功能，為輔藥;而防風(fēng)又叫“屏風(fēng)”，可以解表祛風(fēng)。玉屏風(fēng)散就像是給體質(zhì)虛弱的人加了一面結(jié)實(shí)堅(jiān)固的擋風(fēng)墻，使風(fēng)邪無法侵入，主要是被用來抗感冒并提高免疫力，降低重復(fù)患病的幾率。

對(duì)于氣虛的人來說，玉屏風(fēng)散無疑是一劑強(qiáng)心劑，服用1～2個(gè)月能極大提高免疫力和抵抗力。如何判斷自己是否屬于氣虛呢?專家介紹，氣虛的人多正氣不足，面色蒼白，沒有血色。且舌質(zhì)淡、苔白，脈搏比較細(xì)弱。如果常常汗多，出了汗之后又怕冷的人也可以通過用玉屏風(fēng)散來改善癥狀。

目前，玉屏風(fēng)散已經(jīng)被做成各種劑型的成品中藥，有膠囊、片劑、顆粒沖劑以及口服液等，它們的功效都一.樣，服用起來很方便。

此外，五屏風(fēng)散在家也可自制，取黃芪20克，白術(shù)12克，防風(fēng)10克;把藥物放人鍋中，加冷水浸泡30分鐘后加熱，煮沸后20分鐘倒出藥汁，連煎兩次，混合藥液，分3次服用即可。