便秘是冬季我們常見的一種疾病，很多人覺得這不是什么病，只是吃的可能不規(guī)律了，并不在意，在這里小編給你們總結(jié)了一些治便秘的妙方，看一下吧。

進(jìn)入冬季，由于氣候干燥、缺少運(yùn)動(dòng)，常吃火鍋和滋補(bǔ)類食品，纖維攝入萑對(duì)較少，導(dǎo)致便秘發(fā)病率升高。長期便秘可加重痔瘡、肛裂，引起腹脹、食欲不振、頭暈失眠等癥，還是急性心肌梗塞等惡性事件的誘因。

以下偏方對(duì)便秘有效，可緩解患者的壓力和痛苦。

桂花糖方

【原料】 桂花糖10克，荸薺500克，棗泥餡150克，面粉、淀粉、白糖各適量。

【制法】 將桂花糖、荸薺、棗泥餡洗凈切碎，加人面粉、淀粉、白糖，制成餅狀，人花生油中炸成金黃色食用。

【用法】 每日一次。

【主治】 輕咳便秘。