我們經(jīng)常說元氣大傷，元氣是生命的根本如果元氣被傷到，那么就會威脅到身體的健康。元氣是中醫(yī)的一個概念，那么什么是元氣呢?我們又該如何補元氣呢?下面就為大家介紹一下補元氣的中藥方。

元氣是一個中醫(yī)的概念，它實際上就是指，人體在正常情況下，全身機體及各臟器功能健康狀態(tài)的、綜合的生理指標。元氣具體到現(xiàn)代醫(yī)學的概念，可細化為思維反應正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。

元氣乃生命之本，決定著生命的全部，現(xiàn)在大多數(shù)中老年人特別是女性都元氣不足甚至后天造成了元氣大傷。人的元氣不充足，就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰(zhàn)勝疾病，最后元氣耗盡便會死亡。

后天造成元氣大傷

1、因外傷或手術失血過多，做過人工流產手術等

2、月經(jīng)經(jīng)血量大，甚至過多

3、過度的情緒波動，大悲、大怒等

4、精神壓力過大

5、過度勞累，經(jīng)常加班、熬夜等

6、久病未愈

元氣不足的七個表現(xiàn)

1、手腳容易冰冷，尤其是在冬季。

2、子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤。

3、易脫發(fā)。

4、尿急尿頻，進入40歲以后，嚴重的會有小便失禁。

5、易得靜脈曲張、腿腫、腳腫，或風濕、腰痛、骨質增生、耳鳴耳聾等。

6、出現(xiàn)精神恐懼、睡眠不安，凌晨腹瀉等。

7、過早進入更年期。