喝四物湯的好處有哪些呢?四物湯是養(yǎng)生保健的佳品，尤其適合女性朋友們食用。中醫(yī)介紹，四物湯是補(bǔ)氣養(yǎng)血的驗(yàn)方，被大家廣為流傳，那么喝四物湯有哪些好處呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下喝四物湯的好處，一起來了解一下。

喝四物湯的好處

“四物湯”是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，被稱為婦人病的圣藥，具有補(bǔ)血、行血、活血的功效，由當(dāng)歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。女性在月經(jīng)周期后，總會(huì)面色發(fā)黃，因此補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏?zhàn)兂闪伺�性的三件大事。每次月�?jīng)后補(bǔ)“四物湯”，能使面色紅潤(rùn)，滋潤(rùn)皮膚。

1、四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。

2、四物湯還是美容圣品，因?yàn)樗�有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤(rùn)、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!

3、四物湯既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑，血虛者可用來補(bǔ)血，血瘀者可用來活血。

4、四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。

5、四物湯可減少月經(jīng)來潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。

另外，四物湯可以滋潤(rùn)肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)�，如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期服用，有助于氣血通順，減少手腳冰冷癥狀，并使臉色紅潤(rùn)、肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，使人看起來更為年輕。

四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血藥，有助于氣血順暢，緩解手腳冰冷，并使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化。如果喝不慣中藥味，可加入紅棗、枸杞和冰糖，或者加雞、排骨或鯽魚。大S的做法就是加入排骨煲湯，口感和營(yíng)養(yǎng)都更好一些。

四物湯的做法

主料：

當(dāng)歸10g、川芎8g、白芍12g、熟地12g

做法步驟：

1、材料洗凈，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出湯汁。

2、把殘留的藥渣，再次導(dǎo)入鍋中，倒進(jìn)3碗水，煎煮成一碗水。

3、將兩次的湯汁混合在一起，分成兩碗(溫?zé)釙r(shí)喝)。

4、分兩次喝，飯后半小時(shí)喝，一般建議早飯與中飯后半小時(shí)喝，吸收更好。

注意事項(xiàng)：

1、例假結(jié)束后再開始服用，一天兩次，連續(xù)服用6天。例假期間不宜服用哦。

2、四物湯由四味中藥組成，煮出來的湯水也是中藥湯的味道。不習(xí)慣的朋友可以加入紅棗、白糖等改善口味。

喝四物湯的好處有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了女性喝四物湯的好處，如果女性朋友遇到了氣血、血虛或者氣血兩虛的情況，那么我們可以試試四物湯!