喝鰻魚枸杞湯重振男性雄風(fēng)
深圳市中醫(yī)院干部保健科科長(zhǎng)盧延年推薦的這道藥膳湯品,不但可以讓夫妻雙方享受幸福的時(shí)間更長(zhǎng)久,還能增加精子的數(shù)量,提高受孕率。
鰻魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),提供機(jī)體所需要的各種必要的氨基酸,還有助于提高人體的免疫力,促進(jìn)生殖細(xì)胞的成長(zhǎng)和活動(dòng)力。而枸杞也是中醫(yī)在配伍藥膳中經(jīng)常用到的一種食材,除了具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效,還能改善體虛乏力、頭暈眼花等不適癥狀。這兩種原料搭配在一起,尤其適合40歲以上的男性。
具體的制作方法是:先將500克鰻魚處理干凈,去除內(nèi)臟,洗凈切段,放入沸水中汆燙,撈出備用;然后,準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋,將所有材料放入鍋中,加水蓋過材料,撒入15克枸杞之后武火煮沸;煮沸后,再加入一些水,轉(zhuǎn)用文火煲煮約30~40分鐘,煲至快熟時(shí)加入少量鹽和15克米酒調(diào)味即成。
之所以使用米酒,一來可以借助甜甜的酒香讓湯的味道更醇香,二來不會(huì)破壞湯品的清透顏色。
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