◆巧克力

不僅僅是一種使人快樂的食物。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，其所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方，自15世紀(jì)以來，巧克力一直被視為激發(fā)性愛的營養(yǎng)食物。

燃情食譜：熱巧克力火鍋

將巧克力500克在鍋中融化后，在鍋中略加一些牛奶，令巧克力的苦味減淡。小火加熱，令巧克力呈液體狀態(tài)即可。

◆雞蛋

性愛后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增強元氣、消除性交后的疲勞感，而且，在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力。同時能加快處女膜破裂后的愈合。

燃情食譜：芹菜蛋羹

將芹菜300克洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

◆果仁

性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃番瓜籽的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因為番瓜籽中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

燃情食譜：琥珀核桃