夫妻間應(yīng)保持和諧規(guī)律的性生活，和諧適度的性生活可以增進(jìn)夫妻間的感情而且有利于雙方身體的健康，中醫(yī)認(rèn)為季節(jié)不同，性生活頻率亦應(yīng)不同，一起了解一下其中的奧秘。

中醫(yī)認(rèn)為，春天其性屬“木”，具有生發(fā)的性質(zhì)，此時性活動應(yīng)比冬季有所增加，但春天往往是疾病的多發(fā)季節(jié)，因而不能任意放縱，以免體力下降，降低抗病能力。在這個季節(jié)孕育胎兒是和時令性的做法。

夏天萬物繁茂，陽氣盛極，人的性欲在這個時候是最強(qiáng)的，由于天熱，人穿著衣物較少，也易引起人的性欲，這是一年中性生活最多的時節(jié)，但是此時人的臟腑機(jī)能是相對較弱的，因此性生活不要過于頻繁，特別是遇到夏季常見的大風(fēng)、下雨，高溫的天氣時，應(yīng)盡量停止性生活，以免賊邪傷身。

中醫(yī)認(rèn)為秋天，其性屬“金”，此時應(yīng)當(dāng)開始減少性生活的頻率。秋燥當(dāng)令，草木凋落，對于女性來說陰道的分泌物會減少，可以影響性生活的樂趣，反過來也會減少男性性生活的歡快情緒，所以在這個時期應(yīng)增加性前嬉戲的時間，為性活動做好充分的準(zhǔn)備。

冬天萬物蕭條，陽氣封藏。“此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也”。人們對性生活則應(yīng)嚴(yán)格加以控制，相比其他季節(jié)應(yīng)盡可能減少性生活頻率，否則會導(dǎo)致體內(nèi)的精氣過多地外泄，機(jī)體抗病能力低下。

一般認(rèn)為，三十歲健康男子三天做愛一次最佳，當(dāng)然也要視情況而定，以雙方身體情況和健康狀況，適當(dāng)增減都是正常的。