早上起來頭暈試試中醫(yī)食療
早上起來你會(huì)感覺頭暈?zāi)X脹嗎?雖然睡得時(shí)間也足夠,但是總感覺沒睡醒,這可不是小毛病,也許隱藏著大問題。
清晨起來,常會(huì)有頭暈的現(xiàn)象發(fā)生。下意識中,人們總會(huì)給自己一個(gè)似乎看起來比較合理的解釋:“晚上睡得太晚”。并會(huì)安慰自己說,“這是小毛病,不礙事的。”其實(shí),在正常的生理?xiàng)l件下,經(jīng)過一夜的休息,清晨應(yīng)該感到精力充沛,不會(huì)有頭昏腦漲的現(xiàn)象。
千萬不要認(rèn)為頭暈是小毛病,疾病的產(chǎn)生都有它一定的潛伏期,平常我們司空見慣的小毛病,可能就在一天天地吞噬著寶貴的生命。所以,如果長時(shí)間頭暈,就要小心嘍,可能是重病的先兆。
由貧血引起的頭暈。如缺鐵性貧血、溶血性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血等,人體內(nèi)血的供應(yīng)量嚴(yán)重不足,導(dǎo)致大腦缺氧,從而引起頭暈。引起貧血的疾病有很多,如消化不良、消化性潰瘍、消化道出血和消化系統(tǒng)慢性炎癥等,都會(huì)并發(fā)貧血,從而引起頭暈等癥狀。
低血壓引起頭暈。如體質(zhì)性低血壓、體力性低血壓、繼發(fā)性低血壓等,體內(nèi)血流速度緩慢,造成遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血,以致影響組織細(xì)胞氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng);二氧化碳及代謝廢物的排泄;尤其影響了大腦和心臟的血液供應(yīng),最后導(dǎo)致機(jī)體功能大大下降,而引發(fā)頭暈。
血黏度高。如高血脂、血小板增多癥等,血黏度高,血流緩慢,造成腦部供血不足,發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)的不合理。
腦動(dòng)脈硬化引起頭暈。腦動(dòng)脈血管內(nèi)徑變小,腦內(nèi)血流下降,產(chǎn)生腦供血、供氧不足,引起頭暈。除此之外,患者還會(huì)時(shí)常伴有失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘,四肢發(fā)麻等癥狀。
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