不得不說(shuō)合理的進(jìn)補(bǔ)益處多多，補(bǔ)充身體需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、臟腑機(jī)能的調(diào)節(jié)、養(yǎng)生保健、護(hù)發(fā)美容和頤養(yǎng)心境。進(jìn)補(bǔ)該怎么做？就是按身體需要來(lái)進(jìn)補(bǔ)。要如果身體不虛就不要補(bǔ)，中醫(yī)認(rèn)為如果身體不虛而實(shí)，進(jìn)補(bǔ)的話會(huì)出現(xiàn)上火、流鼻血或是更嚴(yán)重的情況。所以亂補(bǔ)不僅對(duì)身體沒(méi)什么好的功效，還可能補(bǔ)出病來(lái)。

在服用人參上，醫(yī)學(xué)上有種人參濫用綜合癥，是說(shuō)不該用人參的人用此進(jìn)補(bǔ)，就會(huì)補(bǔ)出些毛病。如全身起疹子、瘙癢、頭暈、血壓高、發(fā)燒、出血、過(guò)度興奮、精神錯(cuò)亂，甚至可以把人補(bǔ)成精神病。

有的人偏偏就喜歡補(bǔ)，有的庸醫(yī)也喜歡開(kāi)補(bǔ)藥，把病人補(bǔ)出問(wèn)題來(lái)，還不知道問(wèn)題出在哪里，患者也沒(méi)有地方說(shuō)理去。所以，在古代，中醫(yī)就有“人參殺人無(wú)過(guò)”的說(shuō)法，就是說(shuō)盲目進(jìn)補(bǔ)，甚至補(bǔ)的出大問(wèn)題了都不知道是什么原因。

如果你的體質(zhì)是需要補(bǔ)的，那么不論是食補(bǔ)藥補(bǔ)，只要補(bǔ)對(duì)了身體會(huì)越來(lái)越好。按需進(jìn)補(bǔ)就是要做到針對(duì)身體的“虛”來(lái)充盈體質(zhì)上的弱。>>>進(jìn)補(bǔ)需隨季節(jié)變化而不同