秋季吃海鮮不可不知的六大禁忌
很多人吃海鮮是會(huì)喝著啤酒,其實(shí)這種做法嚴(yán)重影響人們的身體健康,殊不知,痛風(fēng)和膽結(jié)石、腎結(jié)石的危險(xiǎn)就在眼前。下面小編就為大家介紹吃海鮮時(shí)應(yīng)注意的六大禁忌,一起了解一下吧。
1、冰鮮蝦不可白灼著吃
任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態(tài)下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴。水產(chǎn)海鮮與肉類不同,它們體內(nèi)帶有很多耐低溫的細(xì)菌,而且蛋白質(zhì)分解特別快。
如果放在冰箱里多時(shí),蝦體的含菌量增大,蛋白質(zhì)也已經(jīng)部分變性,產(chǎn)生了胺類物質(zhì),無論怎么樣都達(dá)不到活蝦的口感、風(fēng)味和安全性,當(dāng)然也就不適合白灼的吃法了。不過,冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸,同時(shí)也能呈現(xiàn)出美味。
2、打包來的海鮮要冷藏
如果海鮮已經(jīng)高溫徹底烹熟,那么只需馬上放入冷藏室,下餐加熱后即可食用。如果海鮮并未經(jīng)過充分加熱,但已經(jīng)死去,那么應(yīng)當(dāng)放進(jìn)冷藏室,下一餐之前化凍,然后徹底加熱烹熟,不要再貪戀生鮮口感。
由于海鮮類食品的蛋白質(zhì)質(zhì)地細(xì)膩,分解很快,拿回家之后應(yīng)當(dāng)在一天之內(nèi)食完,不要長時(shí)間存放。
3、吃海鮮忌啤酒
吃海鮮禁忌有很多,其中啤酒就是必須要禁忌的一種,特別是一些患有痛風(fēng)的患者,如果在吃海鮮的同時(shí)過量的飲用啤酒,勢必會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。像蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會(huì)形成尿酸,如果尿酸過多的話不但會(huì)誘發(fā)痛風(fēng),嚴(yán)重的話還有可能會(huì)引起腎結(jié)石等病癥。
在大量食用海鮮的同時(shí)過量的飲用啤酒,就會(huì)加速體內(nèi)尿酸的形成。因此專家建議,在大量食用海鮮的時(shí)候,啤酒應(yīng)該適量的禁止食用,否則的話對人體的影響是非常大的。
4、別把海帶當(dāng)主食吃
不能長期的將海帶當(dāng)做主食,這樣會(huì)攝入過多的碘也會(huì)對身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷,攝入過多的砷可引起中毒。因此,食用海帶前,應(yīng)先用水漂洗,使砷溶于水。
5、痛風(fēng)病人不宜吃魚
魚類中含有嘌呤類物質(zhì),如有痛風(fēng),則是由于體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的,主要表現(xiàn)為血液中的尿酸含量過高,可使人的關(guān)節(jié)、結(jié)締組織和腎臟等部位發(fā)生一系列癥狀,故患痛風(fēng)癥的人吃魚會(huì)使癥狀加重。
6、泥鰍不宜與狗肉同食
泥鰍營養(yǎng)豐富,每100克泥鰍肉中,含蛋白質(zhì)高達(dá)9.6克,脂肪3.7克,碳水化合物2.5克,灰分1.2克,鈣28毫克,磷72毫克,鐵0.9毫克,以及大量的維生素。
泥鰍雖然味甘性平而補(bǔ)虛,諸無所忌,適于各類人群食用,但要注意泥鰍不宜與狗肉同食,因?yàn)楣费c泥鰍相克,性同寒,陰虛火盛者忌食。
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