紫色蔬菜有哪些？既抗衰又抗癌
紫甘藍(lán)
除了花青素，紫甘藍(lán)還含有一定數(shù)量具有重要作用的抗氧化劑：維生素E和維生素A前身物質(zhì)。它所含有的硫元素可維持皮膚健康。皮膚過敏的女性可大量食用哦。
好文推薦:
相關(guān)文章
-
4種食物適合冬季滋補(bǔ)冬天吃什么好?俗話說:冬令進(jìn)補(bǔ),春天打虎。寒冷的冬季,除了保暖至關(guān)重要,適量進(jìn)補(bǔ)、合理膳食尤其關(guān)鍵,只有提高體質(zhì)增加抵抗力后,
-
糖尿病患者能吃米飯？來聽聽專家怎么說我們都知道糖尿病，而且糖尿病的并發(fā)癥也是非常多的，其實(shí)糖尿病的發(fā)生和飲食也會有著很大的關(guān)系的，那么糖尿病的患者在生活中到
-
糖尿病患者要吃燕麥 叫小米效果更佳糖尿病的患者在吃燕麥的情況下，其實(shí)好處也是非常多的，因?yàn)檫@個(gè)燕麥的一些脂肪也是非常少的，而且糖分也是非常少，而且也不會引
-
中藥飯前還是飯后吃 注意它的時(shí)間才可以有了疾病的情況下，一定要記得可以通過藥物的方式去改善，那么對于這個(gè)中藥，大家也是非常熟悉的，中藥應(yīng)該要在飯前吃還是在飯后
-
枸杞泡水有什么作用？枸杞泡水三大驚人功效枸杞泡水喝具有補(bǔ)腎益精的功效，有利于腎臟的健康，可以改善腎虛狀況，能緩解身體疲勞的問題，能夠增強(qiáng)身體的力量，還可以改善性