紫色蔬菜有哪些？既抗衰又抗癌
紫色胡蘿卜
除卻藍(lán)莓，含花青素最多的是蔬果即是紫色胡蘿卜。胡蘿卜本就有“小人參”之稱(chēng)，紫色的胡蘿卜對(duì)健康更有益，除可防衰老功效之外，還可以預(yù)防心血管疾病和某些癌癥。
很多人都不太喜歡紫色蔬菜，他們的外表與其他蔬菜格格不入，但是他們的養(yǎng)生功效卻非常的強(qiáng)大，對(duì)我們身體健康非常有益，我們可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?/p>
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