夏季炎熱不已，我們會尋找各種的降溫方法，吃點冷飲也能起到降溫祛暑的功效，冰激凌就是一個很好的降溫方法，但是如果食用不當會影響到身體的健康。下面就為大家說說夏天吃冰激凌的4大禁忌。

夏天吃冰激凌的4大禁忌

一次不可以吃太多。一次進食過多，也會出現(xiàn)不良反應。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養(yǎng)缺乏癥，并且有可能損壞牙齒。

不可以吃太快。如進食過快，則易刺激內臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生，有的人則會因三叉神經突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此，平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快，以免刺激內臟血管，造成局部貧血，胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱，導致胃腸炎，膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。

不要在飯前飯后吃。飯前飯后吃影響食欲，由于冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養(yǎng)素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。

已融化冰淇淋不可重放回冰箱。已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養(yǎng)成分。