夏季吃什么水果好呢?當(dāng)然是西瓜了，可以補水，清熱解毒，是夏季很好的水果選擇。當(dāng)然吃西瓜也有很多的注意事項，那么夏季吃西瓜的禁忌有哪些呢？下面就為大家介紹一下夏季吃西瓜的禁忌!

夏天吃西瓜的好處

西瓜具有利尿以及幫助消化、消腫等作用，對于夏天出現(xiàn)的多種疾病具有很好的治療作用，特別是尿少、口渴以及煩躁等情況，治療效果更佳。西瓜中含有的水分非常的充足，大約百分之九十四都是屬于水分，所以他能夠很好的幫助身體排出多余的水分，促進(jìn)腎臟功能正�；�，并且對于水腫已經(jīng)浮腫的情況具有很好的治療作用。其次，西瓜中還含有大量的維生素、氨基酸以及糖分還有少量的無機鹽，這些物質(zhì)能夠在高溫環(huán)境中補充人體所需要的營養(yǎng)成分，所以西瓜非常適合在夏天服用。

西瓜中含有大量的氨基酸，這種物質(zhì)具有一定的利尿功效，但是并不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)尿頻的情況，反而會增加每次的尿量，但不會增加尿尿的次數(shù)。這種氨基酸不僅具有利尿的作用，同時還可以排出身體中的毒素以及多余的熱量，起到消暑作用，促進(jìn)身體中的新陳代謝。另外，如果說由于喝酒之后導(dǎo)致出現(xiàn)暈眩的情況，吃西瓜也有很好的解酒功效。

西瓜除了瓜瓤位置可以服用之外，西瓜皮也是一種很好的中藥材。老中醫(yī)告訴我們，西瓜皮具有清熱以及利尿作用，并且功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于瓜瓤。西瓜皮削掉外面的那層綠皮，同時也去除掉剩余的瓜瓤，然后切條爆炒或者是涼拌，也是一道很好的食譜，同時保健身體的功效也不小。

夏天吃西瓜的禁忌

第一：不能多吃

西瓜雖然好，但是上文我們也說了西瓜性寒，所以不能夠多吃。如果是脾胃虛寒的患者貪多服用西瓜，那么很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子、食欲不振等情況。而且西瓜中含有大量的水分，這種水分會沖淡腸胃中的胃液，導(dǎo)致胃腸道抵抗力下降，并且出現(xiàn)食欲不振的情況。服用了太多的西瓜，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子還有肚子痛的情況。

需要特別注意的是，西瓜不能夠和油膩的食物一起服用，如果西瓜和溫?zé)岵⑶矣湍伒氖澄镆黄鸱�用，那么會�?dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)寒熱兩相不調(diào)和的情況，容易出現(xiàn)嘔吐。

第二：西瓜中糖分高容易轉(zhuǎn)化成脂肪

西瓜中含有的糖分并不少，所以大量的服用西瓜容易導(dǎo)致糖分在身體中堆積形成脂肪。在吃西瓜的時候，最好少吃中間含糖分比較高的部分，而且應(yīng)該多吃一些中間紅白相間的位置。除此之外，晚上九點之后最好也不要吃西瓜，這樣容易出現(xiàn)小肚腩。