俗話說得好：“冬吃蘿卜夏用姜，不勞醫(yī)生開藥方”，意識是說，夏季時節(jié)我們適當?shù)某渣c姜會更加的健康。那么吃姜有哪些好處呢?生姜是一味很好的中藥，具有很好的保健功效。下面我們?yōu)榇蠹揖唧w介紹一下夏季吃姜的好處。

姜，味辛辣、性溫，在清晨時，胃中之氣有待升發(fā)，吃點姜可以健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰。

生姜含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán)，同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌，興奮腸道，促進消化的功能，生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。夏日清晨，每天吃點姜還能減輕運動造成的肌肉酸痛，還有助于預防結(jié)腸癌。

專家認為，生姜配合紅棗、紅糖養(yǎng)生效果很好，但生姜只能早上吃，切忌晚上吃。古代醫(yī)書有提示：“一年之內(nèi)秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜。”

日常生活中的確離不開姜。閃腰時，可將姜片烤熱后貼在扭傷處，也有止痛療傷的效果，愛暈車的人，上車前口含兩片生姜，暈車現(xiàn)象能大大減輕，胃寒者每天吃泡好的生姜兩三片可治胃寒，生姜食鹽泡就可根治腳癬，菜板用久產(chǎn)生怪味也可用生姜擦洗，怪味消失，生姜蜂蜜治聲音嘶啞，用生姜還可治感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎、高血壓等雜病。

按中醫(yī)理論，姜是助陽之品，因此素有“男子不可百日無姜”說法。“家備生姜、小病不慌”，“夏季常吃姜，益壽保健康”，“四季吃生姜，百病一掃光”，“早上三片姜，勝過人生湯”，諸多民諺都反映了生姜的保健功效。

祖國醫(yī)學認為，夏季人體內(nèi)的陽氣外越，腹中相對偏寒，所以夏天每天吃點姜不僅有利于消化，殺菌解毒，而且對防治腸胃炎、風寒感冒、浮腫等癥也有幫助。

夏季吃姜有哪些好處呢?以上為大家介紹了夏季吃姜的好處，夏季時節(jié)適當?shù)某渣c生姜可以起到很好養(yǎng)生功效，所以想要健康的度過夏季，我們可以適當?shù)某渣c生姜。