冬天吃什么暖胃?冬季天氣寒冷，因此要吃一些性味溫?zé)岬氖澄�，以免造成胃寒。胃很容易受到周圍溫度的影響，如果胃部受寒�?huì)導(dǎo)致腹瀉等疾病，因此在冬季，更需要做好暖胃的工作，下面小編就來(lái)為大家介紹幾種冬季暖胃的食物。

冬天吃什么暖胃

羊肉

羊肉，性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽(yáng)的佳品，具有暖中補(bǔ)腎虛、開(kāi)胃健脾、御寒去濕之功效。

豬肚

豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動(dòng)物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補(bǔ)形，直接培補(bǔ)人體的良土，效果特別好。尤其是對(duì)于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補(bǔ)脾胃的作用，對(duì)由脾胃不適引發(fā)的其他疾病也有很好的輔助療效。

鰱魚(又叫白鰱)

是冬季養(yǎng)胃的最佳選擇，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

帶魚

能養(yǎng)胃，對(duì)脾胃虛弱、消化不良起到輔助治療作用。

胖頭魚(又叫花鰱)

有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>