進(jìn)入冬天，上海等地的人開始忙著準(zhǔn)備滋補(bǔ)的膏方了。但是民間也經(jīng)常流傳一句俗語，叫“冬吃蘿卜夏吃姜”，吃膏方等滋補(bǔ)中藥的同時(shí)適合吃蘿卜嗎？來看看中醫(yī)怎么說。

　　現(xiàn)在上海等地區(qū)很盛行的膏方，大多是針對(duì)體質(zhì)偏虛的人，進(jìn)行補(bǔ)益調(diào)理，而這些補(bǔ)虛型的膏方中通常會(huì)有一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥，如人參、黃芪、大棗等，而在中醫(yī)看來，蘿卜是具有一定的下氣作用的。吃人參、黃芪等補(bǔ)氣藥的同時(shí)，如果再吃大量的蘿卜，就可能是邊補(bǔ)邊瀉了。


　　所以，冬季吃膏方進(jìn)補(bǔ)期間最好少吃蘿卜，以免降低補(bǔ)藥的效果。另外，喝中藥湯方的時(shí)候，如果是補(bǔ)虛類的湯方，服藥調(diào)理期間也建議少吃蘿卜。

　　不過，如果是吃膏方時(shí)補(bǔ)上火了，倒是可以用蘿卜來消消火。因?yàn)樘}卜是性質(zhì)偏涼的，對(duì)于膏方進(jìn)補(bǔ)過頭出現(xiàn)的上火癥狀，蘿卜的下氣解熱功能卻能發(fā)揮作用，通過吃蘿卜可以幫助身體排出多余的熱，起到降火的作用。

　　冬天的氣候特點(diǎn)是收藏，人體的陽氣往往也閉藏于內(nèi)，陽氣閉藏久了就容易生熱。而北方的冬天屋里有暖氣，空氣中濕度不夠，很容易導(dǎo)致津液缺失，虛熱內(nèi)生。如果這時(shí)吃火鍋或者吃燒烤多了，再加活動(dòng)少，身體也容易上火。

　　因此，老百姓說“冬吃蘿卜”，就是為了對(duì)付冬天容易出現(xiàn)的虛火，有口干、嗓子干、大便干等上火癥狀時(shí)，吃些蘿卜降降火，能把體內(nèi)積滯的內(nèi)熱通瀉出去。由于蘿卜作用緩和，所以不用擔(dān)心吃蘿卜會(huì)導(dǎo)致大瀉。