螺旋藻富含人體所需的蛋白質(zhì)等各類營(yíng)養(yǎng)素，螺旋藻的功效與作用都有哪些您知道?螺旋藻擁有廣泛的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，使得它走入了千家萬(wàn)戶，成為人們?nèi)粘＝】档谋＝∑分�一。那么�?duì)于我們?nèi)梭w，螺旋藻的功效與作用都體現(xiàn)在哪些地方呢，一起來(lái)看看吧。

1、降低膽固醇

膽固醇的降低可以有效的預(yù)防心臟病和中風(fēng)疾病的發(fā)作，螺旋藻里的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，從而可以有效降低高血壓和預(yù)防心臟病減低膽固醇。

2、調(diào)節(jié)血糖

螺旋藻為所含營(yíng)養(yǎng)豐富，它是堿性食品，不僅能給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又可改變酸性體質(zhì)，調(diào)整新陳代謝活動(dòng);對(duì)糖尿病病情的穩(wěn)定有顯著效果。

3、緩解風(fēng)濕性疾病

螺旋藻含有的次亞麻酸油酸(GLA)對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者很有幫助。

4、預(yù)防癌癥的發(fā)生

癌癥是一種可怕的疾病，目前醫(yī)學(xué)上還為找到可以完全治愈癌癥的方法。而螺旋藻內(nèi)含有的β-胡蘿卜素可以抑制各種癌癥和腫瘤的發(fā)展，可以在某些癌細(xì)胞繁殖前殺死它們。

5、保護(hù)腸胃

大部分胃病患者均屬胃酸過(guò)多，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是堿性食品，螺旋藻內(nèi)含有很高的植物性蛋白質(zhì)以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胃酸中和及胃腸道粘膜修復(fù)、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用于腸胃患者。

6、保護(hù)肝臟

螺旋藻可以提供我們肝臟所需要的蛋白質(zhì)和纖維素，經(jīng)常食用螺旋藻，可以保護(hù)我們的肝臟，尤其對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)，螺旋藻可以使病人的病情得到改善和好轉(zhuǎn)。

7、緩解藥物對(duì)腎臟的損害

腎臟可以幫助我們?nèi)梭w把體內(nèi)的毒素排出來(lái)，但是現(xiàn)在許多重金屬和藥物對(duì)我們的腎臟有很大的毒害作用，而螺旋藻能消除有汞藥物引起的腎毒素，緩解這些有害物質(zhì)對(duì)腎臟的毒害，所以螺旋藻可以起到清潔腎臟的作用。

8、增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)

螺旋藻內(nèi)所含有的天然藻藍(lán)蛋白，可以增強(qiáng)人體細(xì)胞的免疫功能，從而提高我們身體的免疫能力和抗病能力。

9、治療貧血癥

缺鐵性貧血是現(xiàn)在非常普遍的一個(gè)現(xiàn)象，而螺旋藻含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，這些營(yíng)養(yǎng)元素可以有效改善人體貧血的狀況。

10、減肥

在飯前服用螺旋藻可以降低我們的體重，想減肥的美女可以試一下。

11、保持皮膚健康

螺旋藻能直到 延緩細(xì)胞衰老，抗疲勞，抗輻射的作用。所以我們可以用螺旋藻作為面霜，或者用放有螺旋藻的水來(lái)洗澡，這樣可以保持皮膚年輕、健康。