補血是每個女生必做的一件事情，因為女生貧血會導致各種問題，例如月經(jīng)不調(diào)，有時還會出現(xiàn)手腳乏力、冰涼，頭暈眼花，呼吸急促，心率加快，耳鳴等癥狀。然而在補血的時候很多人都存在著一些誤區(qū)，那么補血的誤區(qū)都有哪些呢？今天小編告訴大家補血的六個誤區(qū)。

豬肝

誤區(qū)1：多吃豬肝可補血

豬肝是豬體內(nèi)最大的解毒器官，各種有毒代謝產(chǎn)物與飼料中的某些有毒物質(zhì)，都會留在豬肝內(nèi)，并經(jīng)它解毒后進入腎臟，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存于數(shù)以萬計的豬肝竇中的，豬肝有營養(yǎng)也有大量毒素，補血效果微弱，不宜多吃。