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西紅柿是防癌抗癌的首選蔬菜

西紅柿是防癌抗癌的首選蔬菜

西紅柿是一種要是兼具的好食材,不僅是一款美味的果蔬,可以做出美味的菜肴,而且也是一味良藥,下面就來(lái)為大家介紹一下西紅柿的藥用價(jià)值,希望給大家?guī)?lái)幫助。

西紅柿顏色決定功效

現(xiàn)代生物學(xué)和生理學(xué)研究表明,人體獲得維生素C的量,是控制和進(jìn)步機(jī)體抗癌能力的決定因素,癌癥患者對(duì)維生素C的需要明顯增加。因此,西紅柿是防癌抗癌的首選果蔬。

西紅柿內(nèi)的蘋(píng)果酸和檸檬酸等有機(jī)酸,既有保護(hù)所含維生素C不被烹調(diào)所破壞的作用,還有增加胃液酸度、幫助消化、調(diào)整胃腸功能的作用。對(duì)消化力虛弱和胃酸過(guò)少者,適當(dāng)吃些西紅柿或飲其汁液,有助于疾病的康復(fù)。

西紅柿中含有的果酸,還能降低血中膽固醇的含量,對(duì)高脂血癥亦有益處。據(jù)藥理研究,西紅柿汁有緩慢降血壓和利尿消腫作用,對(duì)高血壓、腎臟病病人,有良好的輔助治療作用。

西紅柿顏色不同保健功效不同。西紅柿中最重要的營(yíng)養(yǎng)素莫過(guò)于番茄紅素,它以強(qiáng)大的抗氧化功效和預(yù)防癌癥功能而著稱。紅色西紅柿不僅含有番茄紅素,同樣也含有一部分胡蘿卜素,對(duì)預(yù)防癌癥,以及保護(hù)眼睛和皮膚均有好處。橙色西紅柿,番茄紅素含量少,但胡蘿卜素含量高一些。粉紅色西紅柿,含有少量番茄紅素,但胡蘿卜素含量很少。淺黃色西紅柿,含有少量的胡蘿卜素,幾乎不含番茄紅素。