黑木耳是常見的菌類食物之一，有“素中之葷”和“素中之王”的美稱，可見黑木耳的營養(yǎng)價值極高，中醫(yī)介紹黑木耳也具有很好的食療功效，下面中醫(yī)就為大家介紹黑木耳治病的七個驗方。

每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。

中醫(yī)認為，黑木耳味甘性平，有涼血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等，是因其含鐵量高，可以及時為人體補充足夠的鐵質(zhì)。

木耳治病的日常7個小驗方

1、貧血：

黑木耳30克，紅棗30個，煮熟服食，也可加紅糖調(diào)味。

2、血管硬化、冠心�。�

黑木耳5克，清水浸泡一夜，蒸1小時，加適量冰糖(也可不加)，睡前服，連續(xù)食用;或加入菜肴、餃子或包子餡中，長期食用。

3、痔瘡出血、便秘：

黑木耳6克，柿餅30克，同煮爛，隨意吃。

4、月經(jīng)過多、淋漓不止、赤白帶下：

黑木耳焙燥，研細，每次3—6克，每日2次，紅糖水送服。

5、崩漏(相當于功能性子宮出血)：

黑木耳60克，加水煮爛，再加紅糖60克，每日服2次。

6、產(chǎn)后虛弱、抽筋麻木：

黑木耳30克，陳醋浸泡，分5—6次食用，每日服3次。胃酸過多燒心者不宜服。

7、眼底出血：

木耳3—6克，冰糖5克，加清水適量，慢火/湯，于睡前1次服完。每天1次，10日為1療程。