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九大“電腦病”你有幾種?

九大“電腦病”你有幾種?

引言電腦的普及,給我們的生活帶來(lái)了極大的方便,但是威脅人們健康的電腦病也隨之而來(lái),下面九大電腦病你有幾種呢?

屏幕臉

致病原因:每天用5個(gè)小時(shí)以上電腦,如果不注意休息,可能出現(xiàn)一張表情淡漠的“屏幕臉”:膚色暗沉、長(zhǎng)斑生痘、出現(xiàn)黑眼圈等。

緩解方法:1.身體與屏幕應(yīng)保持不少于70厘米的距離;2.用電腦前擦些保濕霜,用完后馬上洗臉;3.經(jīng)常清潔鍵盤(pán),多喝綠茶。

干眼癥

致病原因:長(zhǎng)時(shí)間看電腦,會(huì)導(dǎo)致眼睛酸痛、干澀。

緩解方法:1.頻繁眨動(dòng)眼睛,保持眨眼次數(shù)為每分鐘15—20次;2.看電腦時(shí),房間的亮度應(yīng)該和屏幕的亮度相同。

頸椎病

致病原因:用電腦時(shí)用胳膊支撐頭部,或長(zhǎng)時(shí)間低頭工作,感到肩頸發(fā)麻。

緩解方法:1.睡覺(jué)時(shí)枕頭低一點(diǎn);2.電腦桌不要高于70厘米;3.工作40分鐘,站起來(lái)活動(dòng)一下。