很多人羨慕白領的工作，每天坐在寫字樓里，敲敲鍵盤，點點鼠標就可以輕松掙錢，看似安逸的工作其實隱藏著巨大的健康隱患。現(xiàn)在出現(xiàn)了一種新的職業(yè)病被命名為“鼠標手”。讓我們一起來了解一下吧。

什么是“鼠標手”

“鼠標手”通俗而狹義指的就是“腕管綜合癥”，指人體的正中神經(jīng)、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀。主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。隨著電腦的普及，工作的需要，人們在操作鼠標時，長期保持著手腕背伸到一定角度的動作，并且隨著掌側與桌面接觸的面積越大，使腕管處壓力增大，長期反復的擠壓摩擦，使通過的神經(jīng)和血管受損傷，就會產(chǎn)生相應的癥狀。這種病癥已經(jīng)迅速蔓延成“職業(yè)病”。

“鼠標手”易發(fā)人群

長期使用電腦或是使用智能手機人群，例如：作家 、記者、編輯、設計師等。其中，女性發(fā)病幾率遠遠大于男性3 倍!所以請各位職場白領女性警惕!

測一測你是否存在“潛在”鼠標手

1. 手指和腕關節(jié)疲憊麻木，有的關節(jié)活動時還會發(fā)出輕微的響聲。

2. 手部刺痛，麻木，冷。

3. 夜間疼痛，常會在夢中痛醒。。

4. 握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低。

5. 疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。

白領工作者長期點擊鼠標，周而復始的敲擊著鍵盤，手腕關節(jié)因密集、反復和過度的活動，容易導致腕部肌肉，關節(jié)疼痛或痙攣。建議大家在工作一兩個小時之后要注意休息一下你的手部，避免招惹上“鼠標手”的煩惱。