電腦在當(dāng)代人們的工作、生活和學(xué)習(xí)中已經(jīng)成為了一個(gè)不可缺少的必備工具，同時(shí)它也給我們的工作、生活和學(xué)習(xí)都帶來(lái)了極大的方便和提高�，F(xiàn)在人人都要用到電腦，電腦給我們帶來(lái)了無(wú)窮的便利，但是也帶來(lái)了不小的輻射，還有一些其他的負(fù)面影響，那么，牛皮癬患者該怎樣消除這些負(fù)面影響呢?

1、電腦輻射是不可避免的，但可以減少。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

2、注重工作環(huán)境的空氣流通、提高濕度。電腦輻射損傷皮膚，用完電腦要洗臉。合理安排時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)在電腦前工作，注意膳食結(jié)構(gòu)和勞逸結(jié)合，就能增強(qiáng)身體的抵抗力，防止有關(guān)疾病發(fā)生。在使用電腦時(shí)還要注意用眼衛(wèi)生，以免造成視力的損害。

3、還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

4、另外，電腦在開機(jī)狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對(duì)皮膚的殺傷力最大，開機(jī)時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離顯示屏。

5、喝綠茶可防電腦輻射，電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質(zhì)量和效率。對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。