說到高血壓，老年人朋友們都知道，因為自己就是高血壓的患者，為了維持血壓的平穩(wěn)，每天需要服用降壓藥，高血壓的危害我們也都有所了解，會引發(fā)很多的并發(fā)癥，那么中醫(yī)對于血壓的控制有什么好的方法呢?

穴位按摩降壓法：

常按穴位，血壓快降百會穴，在我們頭頂正中線與兩耳之間連線的交點(diǎn)處，是我們治療高血壓的有效常用穴位。因為百會是我們?nèi)梭w幾條經(jīng)脈交匯之處，是我們?nèi)梭w陽氣聚集的地方，常按可以有效降低血壓。可以用手掌緊貼百會穴，順時針旋轉(zhuǎn)，每次旋轉(zhuǎn)36圈。還可以多按壓足三里、人中穴、迎香穴、絲竹穴、聽宮穴、曲池穴等。大家記住，按壓穴位時應(yīng)該在吃飯后半個小時進(jìn)行，按壓以不出現(xiàn)身體不舒服為準(zhǔn)，避免在疲勞、酒醉、剛洗完澡時進(jìn)行，而且最好在呼氣時進(jìn)行按壓，這樣才可以達(dá)到事半功倍的效果，更要每天多按按。

拔罐降壓健康方便：

拔罐可以選取肝俞穴、足三里、心俞穴、承山穴、胃俞穴、三陰交等常用位置拔罐。一般一次拔罐時間不宜超過15分鐘，以10-15分鐘最佳，如果感到緊痛時也應(yīng)該及時拔除罐。每次拔罐后應(yīng)該在皮膚顏色恢復(fù)正常后再進(jìn)行下一次拔罐，并且保證拔罐后24小時內(nèi)拔罐區(qū)域不接觸水。拔罐前與拔罐后要記得把罐清洗干凈，完全消毒。在拔罐時我們因注意酒精的使用安全，在每次使用酒精時及時蓋好酒精瓶蓋，避免不必要的事故發(fā)生。拔罐適合長期堅持，才能起到效果。