秋天氣溫逐漸降低，許多人又犯了胃痛的老毛病，大多數(shù)患者都是患急性胃痛。而且秋天屬燥，常常會(huì)口干，這些在秋季總是會(huì)遇到的問題，我們要如何解決呢？

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，秋季氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，因此，抵抗力隨之降低。另外，由于天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二脂腸的負(fù)擔(dān)加重，容易引起胃病復(fù)發(fā)。此外，工作過度緊張、食無定時(shí)、吃飽后馬上工作或運(yùn)動(dòng)、飲酒過多、吃辣過度、經(jīng)常進(jìn)食難消化的食物等也是導(dǎo)致胃病的原因。很多人一輩子吃藥也治不好胃病，專家認(rèn)為治療的關(guān)鍵還是在于“飲食起居”四字。病者如不改變飲食惡習(xí)，即使不斷吃藥，胃病也會(huì)始終相伴左右。

醫(yī)生告誡：胃病患者生活要有規(guī)律，避免過度疲勞和精神緊張，一般發(fā)作者，可邊工作邊治療，若發(fā)作頻繁、疼痛過劇，則應(yīng)休息或入院治療。僅喝水不能緩解秋季口干。

進(jìn)入秋季，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，不少人覺得口干舌燥，常常是以喝水解渴。

中醫(yī)認(rèn)為，肺胃受邪時(shí)容易有口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的現(xiàn)象，有的人還會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，這些都和內(nèi)火有關(guān)，喝水只能起到部分作用，還需要用清熱、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的方式來應(yīng)付。

第一步是飲食調(diào)節(jié)。應(yīng)該多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物，如梨、獼猴桃、西瓜。蔬菜中綠葉菜是最好的，可以幫助保持大便通暢，減少食火。多喝冬瓜湯、冰糖梨水對(duì)緩解口干會(huì)有一些好處。

第二步是生活節(jié)奏的調(diào)整。入秋后天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，對(duì)睡眠有好處，正好用來好好“補(bǔ)覺”。應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，按時(shí)睡覺、起床，不熬夜，減少對(duì)身體的傷害。

第三步是調(diào)試情緒。經(jīng)常生氣、工作壓力大也會(huì)變成秋燥的“幫兇”，會(huì)加重不舒服的程度。所以保持樂觀的情緒，也能減輕燥熱的不適之感。