１０月２３日８時１４分將迎來今年秋季的最后一個節(jié)氣霜降。尋醫(yī)問藥網(wǎng)小編溫馨提示，霜降時節(jié)天氣更加寒冷，各位網(wǎng)友在生活起居上要特別注意護(hù)“胃”。

據(jù)了解，每年公歷１０月２３日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)２１０度時為霜降，它是秋季到冬季過渡的開始。《月令七十二候集解》中說：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。”過了這個節(jié)氣后，冬天的腳步就越來越近了，俗語有“寒露不算冷，霜降變了天”的說法。隨著霜降的到來，作物、草木開始泛黃、落葉。

中醫(yī)認(rèn)為，霜降時節(jié)人的脾臟功能處于旺盛時期，由于脾胃功能過于旺盛，易導(dǎo)致胃病的發(fā)生。所以此時節(jié)是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。

霜降時節(jié)，正值秋冬過渡之際，天氣更加寒冷。因為寒冷的刺激，人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，胃腸蠕動的正常規(guī)律被擾亂；人體代謝增強，耗熱量隨之增多，胃液及各種消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然會加重胃腸功能負(fù)擔(dān)，影響已有潰瘍的修復(fù)；深秋外出，氣溫很低，且難免吞入一些冷空氣，引起胃腸黏膜血管收縮，致使胃腸黏膜缺血缺氧，營養(yǎng)供應(yīng)減少，破壞了胃腸黏膜的防御功能，對潰瘍的修復(fù)不利，還可導(dǎo)致新潰瘍的出現(xiàn)。

防止胃病發(fā)生，要特別注意日常起居中的保養(yǎng)，要保持情緒穩(wěn)定，防止情緒消極低落；要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累；要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸血液供應(yīng)；注意添衣防寒保暖，尤其是注意腹部保暖。