中醫(yī)認為，人體的能量是有脾胃轉(zhuǎn)化而來的，脾胃有后天之本的說法，可見脾胃的重要性，脾胃也是非常的嬌弱的，稍有不慎就會傷及脾胃，那么我們該如何調(diào)理脾胃呢?下面我們就為大家介紹一下辨證調(diào)理脾胃的中醫(yī)療法!

溫中健脾

有的人胃中有寒氣，總感到胃部涼涼的;有的人脾經(jīng)有寒氣，腹部冰涼怕冷，吃一點冷的東西就拉肚子。這兩種情況，都屬于脾胃虛寒，可以選擇一些性暖的食物、中藥制成藥膳來溫中健脾。比如用高良姜5克、香附10克、肉桂5克，開水浸泡30分鐘，當茶飲用。另外，這類朋友要特別注意保暖，天冷時最好用肚兜把肚臍護住，以免受寒。

益氣健脾

有的人感到胃不舒服，同時氣短乏力，提不上氣，氣色不佳，吃東西又不容易消化，大便不成形，有的還伴脫肛、胃下垂。這往往是脾氣虧虛的表現(xiàn)，需要用益氣健脾的方法來調(diào)補。如用黃芪10克、黨參15克，與小雞一起燉成參芪雞湯，益氣健脾功效突出。

燥濕健脾

脾的主要功能是主管運化的，負責把吃進去的食物轉(zhuǎn)化為人體能夠吸收利用的精微物質(zhì)。同時，把吸收的水谷精微運輸?shù)椒魏湍I。脾的運化功能失常時，首先是不能消化，吃什么拉什么;其次是不能運輸，水濕之氣停積在局部，甚至形成痰飲。痰濕增加了脾的運輸負擔，導致脾氣更加虧虛，出現(xiàn)口中淡然無味，或者很不清爽，沒有食欲，怕見油膩，舌苔厚白。這類人可用燥濕健脾的方法來調(diào)理，如用陳皮5克、焦蒼術(shù)10克、砂仁3克，開水加蓋浸泡30分鐘，當茶飲用。

健脾養(yǎng)胃

有的人舌頭紅、舌苔薄，不想吃飯，總感到嘴巴干干的，時不時要喝點水，唾液分泌不足，胃里有灼熱感。這是脾胃陰虛的表現(xiàn)，需要用健脾養(yǎng)胃的方法來調(diào)治�？梢杂帽鄙硡�15克、玉竹10克，與老鴨1只、調(diào)料適量一起燉煮，吃鴨喝湯。平時則不要吃辛辣上火的食物，比如辣椒、酒、羊肉等。

健脾開胃

脾胃虧虛的人，主要表現(xiàn)為沒有食欲，胃部有痞塞感。這時需要吃些開胃消食，如大山楂丸。

疏肝健脾

有不少女性朋友的脾胃問題與生氣、緊張和壓力過大有關，不想吃飯，胃部飽脹，頻繁打嗝，情緒緊張時還會胃痛。此時可以吃點疏肝健脾的食物，如蓮藕、蘿卜、山楂、柑橘等。此外，到郊外活動活動，伸伸手，彎彎腰，大聲唱歌，把胸中悶氣排出去，也有一定效果。

以上為大家介紹了調(diào)理脾胃的辨證療法，希望給大家?guī)�來幫�?