血淤型血暈的藥膳方

桃仁粥：桃仁15克，搗爛后加水浸泡，取汁。粳米50克，煮粥，粥半熟時(shí)加入桃仁汁與適量紅糖，燉至粥熟，每日清晨服食。

佛手元胡山楂湯：佛手、元胡各6克，山楂10克。水煎取汁，飲服，每日1劑。

黑豆紅花湯：黑豆30克，紅花6克。水煎取汁，沖50克紅糖溫服，每日1次。

艾葉干姜醋糖飲：艾葉、干姜各9克。水煎取汁，加入米醋100毫升，再加適量紅糖，稍煎片刻，溫服，每日1次。

大棗食療方5則

1、紅棗30克、荔枝15克。分別洗凈后同置鍋內(nèi)，加水適量，文火煮至紅棗熟爛即成。吃荔枝、大棗，飲湯。空腹頓服，每日1劑。有補(bǔ)養(yǎng)心脾、養(yǎng)血安神之功效。適宜于氣血虛虧、神疲乏力、面色萎黃、食欲不振、眩暈健忘者。

2、大棗30克，粳米100克。煮至爛熟，加入冰糖，攪拌均勻即可食用。有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之功效。適宜于脾胃虛弱、中氣不足、泄瀉、血虛臟燥、精神不安者。

3、桑椹30克，紅棗50克。同置鍋內(nèi)，加水，文火燉爛即成。去棗核、皮，加糖調(diào)味，一次吃下。有補(bǔ)益肝腎，健腦益智之功效。適宜神經(jīng)衰弱、失眠、心悸者食用。

4、桂圓肉25克，大棗250克，姜汁2湯匙，蜂蜜250克。先將桂圓肉和大棗放入鍋內(nèi)，共煮至熟爛時(shí)，加入姜汁、蜂蜜。文火煮沸，調(diào)勻，待冷后裝瓶即可。每日2次，每次1湯匙，開水化開，飯前食用。有開胃健脾、養(yǎng)血益神之功效，適用于貧血、體虛者食用。

5、烏骨雞肉250克，黃芪30克，大棗100克。將雞肉切塊，黃芪揀去雜質(zhì)，洗凈，裝入紗布袋中。三者共入鍋中用文火燉熟，取出黃芪，食肉、棗，飲湯�？捎糜诋a(chǎn)后氣虛、月經(jīng)不調(diào)以及一切氣血虛損癥。

食療法是中醫(yī)最推薦的一種方法，在平時(shí)的飲食中加入一些藥材，不僅不會(huì)刺激到人的身體，還能起到補(bǔ)身體的作用。對(duì)于大病初愈需要進(jìn)補(bǔ)的人，藥膳是最好不過的良藥了。長(zhǎng)期服用藥膳可以慢慢調(diào)養(yǎng)身體，身體調(diào)養(yǎng)好了還能用來(lái)養(yǎng)生，所以用食療法調(diào)養(yǎng)身體也是小編認(rèn)為的最好的方法。

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