誰(shuí)都不想做黃臉婆，然而怎么樣才能不做黃臉婆呢？有的人之所以成為“黃臉婆”，是因?yàn)闅庋�不足，血色泡不到臉上，所以看起�?lái)臉色蠟黃，所以想要不做黃臉婆，就一定要補(bǔ)血補(bǔ)氣。今天小編就要推薦一個(gè)食療方，為你解答怎么樣才能不做黃臉婆，讓你吃出好氣色來(lái)。

怎么樣才能不做黃臉婆

怎么樣才能不做“黃臉婆”呢？

人體的內(nèi)在臟腑如果氣血不足，必然表現(xiàn)在皮膚、顏面上。氣虛了，就會(huì)面色無(wú)華、精神差、疲乏無(wú)力;血虛了，就會(huì)皮膚枯燥、面色蒼白或萎黃、指甲不光滑。氣旺血充，人才會(huì)有充沛的精力、活躍的思維、矯健的身軀、良好的記憶力和敏捷的應(yīng)變力，才能光彩照人。氣血不但要充足，還要能流動(dòng)起來(lái)，才能產(chǎn)生活力和美。