平時大家需要注意自己的身體保健方式，全面的進行調(diào)理，避免造成肝氣虛弱，同時，也要注意護理事項，有效地進行調(diào)節(jié)脾虛，心陰虛的危害性非常大，而且還會造成甲亢，導致神經(jīng)官能癥，所以，平時大家需要注意調(diào)理，那么，心陰虛的全面控制方法有哪些？

心控制著全身的血脈，和人的精神意識活動，心的運動離不開陰液的滋養(yǎng)，如果長時間生病，體質虛弱，身體勞累太過，心情不舒暢，經(jīng)常動怒等，就會引起心陰虛。

心臟正常的人，表現(xiàn)為雙目有神，自信，臉色白里透紅，皮膚光滑柔軟，聲音洪亮，樂于言表。如果心氣虛弱的人，表現(xiàn)為心悸，兩眼無光，厭世，臉色蒼白，毛孔粗大，多汗，聲音低沉，長吁短嘆，抑郁苦悶。

用中藥調(diào)理心陰虛，推薦兩道處方：1.生地15克、玉竹10克、丹參10克、玄參10克、天冬10克、麥冬10克、五味子6克、遠志10克、柏子仁10克、酸棗仁12克。2.砂安神丸加味：生地12克、當歸10克、黃連6克、朱麥冬10克、柏子仁10克、酸棗仁12克、百合15克、蓮子心10克、甘草6克。

以上兩個藥方，前者適用于心陰虛損，心氣不足；后者適用于心陰不足，兼有火旺的患者。將上述的藥材用水煎服，每天一劑，分3次服用，即可得到改善。

在飲食方面，宜食高蛋白，平常的飲食要以富含營養(yǎng)和易消化為主�？啥喑詫傩云珱龅男迈r蔬菜和水果。不宜吃辛辣的食物，避免動火耗陰，加重病情。

在心理方面，因為大多心陰虛的患者都是因為身體長期生病導致的，有的癥狀會反復出現(xiàn)，影響患者的精神的健康，因此要對患者進行心理治療，勸導病人要情志舒暢，條達，不要抑郁憂傷，或情緒波動大大，對疾病不要過度緊張，要對生活充滿信心，特別要注意喜、怒、憂、思等精神刺激。

大家需要注意這些處方有效地調(diào)節(jié)人體功能，而且要注意積極的鍛煉，全面的進行診斷，并且在日常生活當中也要注意護理方法全面進行飲食要注意心理保健，避免造成自身健康受到影響，并且要注意全面的進行護理，有效地控制病情，以免帶來更多困擾。