鼻炎是非常常見的一個(gè)病癥，相信很多人都體會(huì)過鼻炎的痛苦�，F(xiàn)在正是感冒的高發(fā)季節(jié)，感冒時(shí)鼻炎也會(huì)隨之加重，導(dǎo)致鼻塞流鼻涕。鼻炎是一個(gè)比較頑固的癥狀，光吃藥是達(dá)不到根治的效果的，還需要在飲食中多搭配對(duì)鼻炎有好處的食物。那么什么食物對(duì)鼻炎有好處呢？下面就和小編一起來看看什么食物對(duì)鼻炎有好處吧！

什么食物對(duì)鼻炎有好處

鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A，維生素B的食物，以補(bǔ)充人體的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠籮，柿子，胡籮卜，西紅柿，油菜，動(dòng)物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中。