口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，可自愈，可發(fā)生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、頰、軟腭或齒齦等處的粘膜多見，發(fā)生單個(gè)或者多個(gè)大小不等的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍粘膜紅而微腫，潰瘍局部灼痛明顯，具有周期性、復(fù)發(fā)性、自限性的特征。

如今空氣干燥，氣溫持續(xù)上升，很多人起了口瘡且不易痊愈。中醫(yī)專家指出，起口瘡后在調(diào)理上最好是通大便，可以有效去除所謂“內(nèi)邪”。

專家指出，起口瘡大多和心火有關(guān)；胃部健康有問題也可能起口瘡，中醫(yī)稱為胃火。一般來說，起口瘡的人同時(shí)還伴有大便偏干或幾天才有一次大便的問題。要解決口瘡問題，最好的辦法就是通大便，讓“邪氣”有出路。

專家介紹，這個(gè)時(shí)節(jié)通大便最簡單有效的方法就是喝菜水，即飲用烹飪油麥菜、油菜等綠葉菜時(shí)焯菜用的水。此外，還可以選擇番瀉葉泡水喝來潤腸通便，該藥藥效較強(qiáng)，對于大便秘結(jié)者尤其有效。不過用的時(shí)間長了效果較差，因此不宜長時(shí)間使用同一種藥物來通便。

易起口瘡的年輕女性還可交替服用決明子、生軍、番瀉葉等。可把30克元明粉兌500克蜂蜜，每天喝一勺。

口腔潰瘍在很大程度上與個(gè)人身體體質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率�？谇粷�瘍平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。另外還需注重日常飲食調(diào)理，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會。