女性朋友容易出現(xiàn)的分泌失調(diào)的問題，大家盡量選擇合適的方法來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進人體氣血循環(huán)，加快人體新陳代謝功能，內(nèi)分泌失調(diào)最好選擇食療方來調(diào)理，加快人體的新陳代謝，盡量重視營養(yǎng)的補充，改善腎虛問題，并且要多吃些滋補身體的食物，中醫(yī)食療調(diào)理內(nèi)分泌。

從中醫(yī)上來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。

根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進者應多注重養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

1、香附雞

雞，香附，枳殼，金桔餅。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。

2、胡蘿卜柿餅瘦肉湯

胡蘿卜，柿餅，去核紅棗，豬瘦肉，將胡蘿卜去皮，切厚片，柿餅、紅棗用水細洗，瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉1小時左右，調(diào)味即可連湯料同食。

3、藥膳牛肝粥

牛肝、白菊花、白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜、大米，加水煮成稠粥，煎后撈出藥包，湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個療程。

中醫(yī)食療調(diào)理內(nèi)分泌內(nèi)分泌，最好通過食療的方法進行調(diào)理，胡蘿卜瘦肉湯具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，牛肝藥膳粥能改善內(nèi)分泌的狀況，能夠增強人體新陳代謝的功能，可以將人體內(nèi)的毒素排出體外，內(nèi)分泌也會導致人體代謝紊亂，從而會導致皮膚色斑的產(chǎn)生。