治療感冒的食療保健方
感冒是一種多發(fā)的常見病，常因外感風(fēng)寒所致。治療感冒的食療保健方：
1.蔥白頭 5 個，生姜 15 克，懦米 100 克。先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗 爛，同煨熱服。此粥有發(fā)表、解毒之功效。適宜感冒初起，全身疼痛、惡寒怕冷者服食。
2.將一瓣大蒜含在口中，生律咽下，至大蒜無昧后吐掉。一般三、四瓣 即可奏效。蒜有辛溫解表，消毒殺菌之功效。適用于感冒初起，風(fēng)寒咳嗽等癥者。
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