艾葉是用途很廣的一味中藥，專家介紹，艾葉具有回陽、理氣血、逐寒濕、止血安胎等功效，其用途遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止艾灸，還有不少其他的保健養(yǎng)生功效。下面我們就為大家詳細(xì)介紹一下艾葉的養(yǎng)生妙法。

艾葉泡澡防濕疹

別誤解，這里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。

把艾葉熬汁，然后對(duì)水稀釋沐浴，可除身上長得小紅疙瘩，對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療效。具體做法：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴，夏天已經(jīng)到來，不妨用艾葉泡個(gè)澡吧!

煙熏艾葉殺病菌

民間曾流傳諺語：“家有三年艾，郎中不用來。”艾葉煙熏時(shí)產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對(duì)人畜無害。

需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的患者要謹(jǐn)慎用艾葉熏，并非艾葉對(duì)此類疾病有害，而是很多患者對(duì)各種煙熏都會(huì)過敏而使癥狀加重。

服用艾葉調(diào)月經(jīng)

艾葉可以吃?沒錯(cuò)，艾葉因?yàn)槌霰姷乃幱霉πВ�被制成了許多婦科用藥。

醫(yī)圣張仲景有兩個(gè)用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內(nèi)寒月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕諸癥;后方取其止血作用，主治婦科多種出血不止癥候。

以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、烏金丸等時(shí)至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用這些中藥來調(diào)理身體。

“懶人版”艾葉水泡法

用艾葉水泡腳能有效祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。艾葉水能引火下行，通過腳底的涌泉穴，讓上越到頭部的火氣向下，退回正常位置，發(fā)揮它原有的溫煦作用。