也不知道是什么原因我總是打嗝，好像是周期性的。加入哪天打嗝了，自開始后就很難停下來了，止住了過會又會繼續(xù)，如此反反復復。我媽說我小時就常打嗝，難不成就這樣定性啦?且先不追究原因，但是打嗝的滋味真的是好難受，所以就四處搜羅一些止嗝的中醫(yī)小偏方。

喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

這個方法幾乎所有人都知道，我開始還是蠻有效果的，不知道是久了產(chǎn)生免疫力了還是怎么的，后來效果就沒那么明顯了。

屏氣法

直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1∕3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

這個方法是我同學推薦給我的，我也真的是用了，效果也有，可是說實話憋氣是真的優(yōu)點難受呀。

驚嚇法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳到中樞，抑止膈肌痙攣。但對兒童、高血壓、以及病人應慎用。

掐按中指法

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

掐按穴位法

用手指掐內(nèi)關(guān)穴，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)第一橫紋下約2橫指處，其止打嗝的效果也比較好。

雖然說打嗝是人體一種正常的生理現(xiàn)象，可是打嗝的滋味確實是不好受，再者在一些特別的場合打嗝總是影響不好的，不僅自己尷尬，很有可能還會因此而誤事。我現(xiàn)在打嗝比較常用的是最后一種方法，掐按內(nèi)關(guān)穴，效果比較可觀。