出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象比較常見，而且讓人非常的懊惱，出現(xiàn)脫發(fā)的原因很多，比如是長時間的壓力大也會造成這種情況大家需要注意一些常見的食療方法，全面地進(jìn)行保健，有效進(jìn)行護(hù)理，這樣才能避免導(dǎo)致更多困擾，那么五款食療偏方可以幫你治愈脫發(fā)？

5款食療偏方幫你治愈脫發(fā)

1、黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。

2、蒲公英黑豆糖

將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)。

4、何首烏粥

何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈。

5、菟絲子茯苓粥

中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補(bǔ)腎陰、健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

大家應(yīng)該在日常生活當(dāng)中嘗試這些常見的方式，而且在日常生活中也要注意脫發(fā)的因素很多的人出現(xiàn)脫發(fā)跟營養(yǎng)不良也有關(guān)系，跟長時間的受到化學(xué)刺激也有關(guān)系，不管是哪種因素造成的脫發(fā)，大家都可以通過這種方式進(jìn)行調(diào)理，以免導(dǎo)致更多影響。