八面出擊應(yīng)對(duì)肩周炎
肩周炎即肩關(guān)節(jié)周?chē),是指肩關(guān)節(jié)的周?chē)浗M織發(fā)生損傷而引起的廣泛性無(wú)菌性炎癥。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,甚至出現(xiàn)肌肉萎縮與痙攣等癥狀為主要臨床特征。
肩周炎多發(fā)于50歲左右,所以又稱(chēng)為“五十肩”,并且女性多于男性,左側(cè)多于右側(cè)。在臨床中,因早期肩部的不適感易被忽視,延誤治療而形成慢性疾病。產(chǎn)生肩周炎的原因目前尚不明確,有專(zhuān)家認(rèn)為:人過(guò)中年,人體機(jī)能逐漸走向衰退,正氣不足,肝腎虛損,容易導(dǎo)致筋脈失養(yǎng),成為發(fā)病的基礎(chǔ),肩部直接感受風(fēng)寒濕等的侵襲則是造成肩周炎的外在原因,此外肩部活動(dòng)量的減少可能也與發(fā)病有關(guān),在臨床中,女性病人多、左側(cè)肩周炎多,就說(shuō)明了這個(gè)問(wèn)題。
對(duì)肩周炎的治療,臨床上我們一般多采用中醫(yī)綜合方法。
。薄⒅兴幙煞灭B(yǎng)血榮筋丸、活血止痛散等中成藥,也可選用活血化瘀、舒筋活絡(luò)、消腫散結(jié)的中藥熱熨、熱敷。
。病拔罐拔罐治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個(gè)穴位,交替使用。
。场⒐勿鸸勿鹬委熂缰苎壮_x用的經(jīng)絡(luò)有:手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1~2次。
。、針灸針灸治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。選用1~1.5寸針灸針,用75%酒精棉球消毒皮膚,刺入穴位,留針20~30分鐘。每日1次。兩周為1療程。
5、理療選用超短波等高頻電磁療法,每日1次,10天為1療程?善鸬较住㈡(zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。
。、功能鍛煉功能鍛煉對(duì)肩周炎的患者來(lái)說(shuō)十分重要!搬t(yī)三分練七分”,應(yīng)鼓勵(lì)患者多做肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),特別是適當(dāng)做大幅度的運(yùn)動(dòng),對(duì)預(yù)防肩關(guān)節(jié)的粘連,肩部軟組織的拘緊、攣縮,大有好處。
。、彎腰轉(zhuǎn)肩:患者彎腰垂臂,甩動(dòng)患臂,以肩為中心,做由里向外,或由外向里的畫(huà)圈運(yùn)動(dòng),用臂的甩動(dòng)帶動(dòng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。
后伸下蹲:患者背向站于桌前,雙手后扶于桌邊,反復(fù)做下蹲動(dòng)作,以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的后伸活動(dòng)。
。浮⑴缐Γ夯颊呙嫦驂Ρ谡玖,雙手上抬,扶于墻上,努力向上爬,要努力比前一天爬得更高一些。
-
植物神經(jīng)紊亂如何治療?植物神經(jīng)紊亂,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法來(lái)改善適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),具有調(diào)節(jié)大腦興奮的作用,可有效抑制大腦興奮問(wèn)題,并且還能延緩大腦的衰老速
-
中醫(yī)哪些療法提高性能力隨著時(shí)代的不斷發(fā)展,很多人的一些生活水平得到了不斷的提高,但是,在一些身體方面,技能可能會(huì)不斷的降低,大多是由于不正常的
-
中醫(yī)對(duì)治療記憶力減退有妙方有人認(rèn)為記憶力減退是老年病,其實(shí),現(xiàn)在有很多中年人也開(kāi)始出現(xiàn)這一問(wèn)題。導(dǎo)致記憶力減退的因素有很多,例如疾病、壓力等等。我
-
中醫(yī)治療神經(jīng)性皮炎的方法當(dāng)患上了神經(jīng)性皮炎的時(shí)候也是會(huì)損傷人的皮膚,這些大家更是要做好正確的了解,特別是神經(jīng)性皮炎的出現(xiàn)大家也要想辦法先控制這種
-
中醫(yī)是如何幫助人們擺脫失眠失眠這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)在了很多人的身體上,當(dāng)沒(méi)精神壓力比較大的情況下,往往出現(xiàn)失眠的概率都是非常高,但是大家不要過(guò)于擔(dān)憂(yōu),因
