中醫(yī)認(rèn)為“腳是人體的第二心臟”，經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，人體的五臟六腑的健康在腳部都有相應(yīng)的反射區(qū)，如果身體出現(xiàn)病癥，腳就會(huì)向人體發(fā)出警報(bào)信號(hào)。

1、趾甲

健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長(zhǎng)度的1/5，顏色粉紅;趾甲有縱行條紋，則表示處于疲勞狀態(tài);拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛易疲勞，或有近視、散光;若5個(gè)趾甲都翹起，可能承受著精神壓力。

2、走路

用力走路時(shí)，鞋底拇趾側(cè)會(huì)磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病;小趾側(cè)鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病;腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

3、腳趾

一般腳趾長(zhǎng)而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實(shí)者腎氣多盛;足小趾細(xì)小皮薄者腎氣多衰。

4、腳掌紋

翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂郁;拇趾腹側(cè)皮膚有網(wǎng)狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會(huì)有性腺內(nèi)分泌失調(diào)的各種癥狀，如月經(jīng)失調(diào)、性欲減退等。

5、姿勢(shì)

俯臥時(shí)，正常者兩腳趾相向內(nèi)八字型;要是左腳尖向外轉(zhuǎn)，可能是左側(cè)心臟有問(wèn)題;右腳尖向外轉(zhuǎn)，可能是右側(cè)腎臟和心臟不好。仰臥時(shí)，正常者腳跟相靠;要是腳尖不自然地伸長(zhǎng)往下壓，肺彈性不好。

你的健康出沒(méi)出問(wèn)題呢?不妨仔細(xì)觀察一下腳部的變化吧，悉心觀察，早防疾病。