通常在我們指甲下方的1/5處會(huì)有一條白色弧形痕跡，這就是半月痕。

半月痕以占指甲的1/5為好，大拇指面積最大，到小指時(shí)逐漸消失。雙手有8~10個(gè)半月痕，說明身體陽氣較充足。相當(dāng)一部分人由于自身體質(zhì)關(guān)系，指甲上沒有或只有大拇指上有半月痕，但身體狀況卻良好。

從中醫(yī)角度講，半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，可說是人體精氣的標(biāo)志，所以也叫健康圈。若指甲上的半月痕忽然變淡或消失，是身體不太健康的前兆，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理。

當(dāng)甲板也就是半月痕上面的指甲蓋顏色有變時(shí)，應(yīng)警惕身體變化。平常時(shí)甲板呈粉紅色，若發(fā)暗、發(fā)青，則表明末梢循環(huán)不好或肝臟可能出現(xiàn)問題，若變?yōu)榘咨�，則預(yù)示著身體血虛，有貧血可能。