李定忠老教授今年八十歲了，但每天仍堅(jiān)持工作十五六個(gè)小時(shí)，他說(shuō)：“我研究經(jīng)絡(luò)55年了，用經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是我保持健康的好方法，睡前刮刮頭部的幾個(gè)經(jīng)絡(luò)節(jié)點(diǎn)穴位可以讓我睡得很香。”

　　李老每天睡覺(jué)之前，會(huì)用牛角梳的光滑背面從頭頂百會(huì)穴開(kāi)始刮十多下，然后向后延伸到大椎，向前至額頭，前后刮30下左右。再?gòu)念^頂百會(huì)起，向左邊和右邊刮，最后到后部的風(fēng)池穴，每個(gè)部位刮十多下，不知不覺(jué)就能睡著，而且睡眠質(zhì)量很好。

　　李老說(shuō)，刮頭部睡覺(jué)是經(jīng)絡(luò)在生活中最簡(jiǎn)單的應(yīng)用。對(duì)于經(jīng)絡(luò)敏感人，通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)中的一點(diǎn)，可以打通整個(gè)經(jīng)絡(luò)循環(huán)，從而使身體氣血平衡，所以刮頭部的經(jīng)絡(luò)穴位也有助全身經(jīng)絡(luò)的通暢。

　　李老還通過(guò)自己的研究，創(chuàng)立了一種以針挑穴位“表皮”處，刺入體內(nèi)，以不出血為原則，既減輕病人痛苦又能防止感染和損傷，叫經(jīng)絡(luò)環(huán)皮部挑治法。

　　李老原來(lái)得過(guò)很嚴(yán)重的胃下垂，胃部垂到骨盆內(nèi)10厘米之多，生、冷、硬的食物都不能吃。通過(guò)對(duì)上脘、肚臍、關(guān)元三個(gè)穴位的經(jīng)絡(luò)治療，現(xiàn)在已經(jīng)基本康復(fù)。