生活節(jié)奏非常的緊張，我們每天都要忙忙碌碌，甚至忽視了日常的保健。身體已經向你發(fā)出了求救信號，但是你卻沒有注意，這樣就延誤了疾病的治療。下面我們就為大家介紹體現在臉上的疾病信號。

額頭皺紋突然增加

出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

鼻子發(fā)紅

我們的鼻尖代表了人體心臟的情況。如果您的鼻尖呈紅色或紫色的話，那么您可能就是血壓偏高了，或者是身體中的鹽和酒精含量過多。

眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

早上起來，如果發(fā)現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。

要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。

上嘴唇腫脹

男性上嘴唇腫脹這很有可能是由與胃痙引起的。所以如果出現上嘴唇腫脹的話，那就要多吃些紅薯、板栗、土豆、山芋、蓮藕等暖胃的食物。

如果 皮膚 過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

皮膚過于白皙

這有可能是氣血欠虧所致�？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。

面頰呈褐紅色

面頰發(fā)紅是高血壓 的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

耳朵發(fā)紅

耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環(huán)功能。

許多健康問題都會在臉上有所表現，只要善于觀察，總能抓住一點蛛絲馬跡。及時了解自身的健康狀況，對于疾病要早發(fā)現早治療。