吃山楂好處多多
山楂又稱紅果、山里紅、胭脂果等,是傳統(tǒng)的常用的中藥之一,也是人們熟悉的消食健胃食品。它是薔薇科落葉灌木山楂的成熟果實(shí),性微溫,味甘酸,人脾、胃、肝經(jīng),為消食積散瘀滯的傳統(tǒng)常用藥物。
現(xiàn)代科學(xué)研究,山楂含山楂酸、黃酮類、糖類、甙類、鞣質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素等成分。可促進(jìn)脂肪分解,幫助消化,還有抑菌、降血脂、強(qiáng)心、收縮子宮等作用。由山楂制成的冠心寧片,有助于降低膽固醇;山楂的另一種制劑心脈通片,對(duì)緩解心絞痛有一定療效,均已廣泛應(yīng)用于臨床。此外,山楂含鈣量很高,每千克含鈣達(dá)850mg,對(duì)小兒因缺鈣引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨軟、出牙遲等,用山楂煎紅糖水喝,也有輔助治療作用。
更引人注目的是,山楂還有良好的抗癌功效。近年研究發(fā)現(xiàn),山楂中所含黃酮。類藥效成分中,有一種叫牡荊素化合物(即牡荊堿)的,具有抗癌作用。山楂提取液能夠阻斷亞硝胺的合成,在防治消化道癌癥方面具有重要作用。山楂對(duì)黃曲霉素的致突變作用有顯著抑制效果。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也表明:山楂片水煎液可以延長(zhǎng)生瘤動(dòng)物的壽命;山楂煎提液有抑制小鼠艾氏腹水癌細(xì)胞的作用。山楂核水煎液對(duì)人子宮頸癌JTC-2b有明顯的抑制作用,其抑制率高達(dá)70%;生山楂具有抗噬菌體的功能,提示山楂生用就有一定的抗癌功效。人體癌瘤多為實(shí)體腫塊,I臨床上癌癥患者大多見(jiàn)有瘀血癥狀,由于山楂能消食除積、化瘀祛滯,且能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),因而適用于多種實(shí)體瘤的防治。目前,常用于消化道及婦女生殖系統(tǒng)惡性腫瘤,對(duì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良的癌癥患者尤為適合,可發(fā)揮較好的輔助治療作用。
下面介紹一些山楂抗癌食療方,供選用時(shí)參考。
復(fù)方山楂粥:鮮山楂(連核)20g,三七3g,粳米100g,蜂蜜30g。將山楂洗凈,切片,研碎,人鍋,加水濃煎2次,每次30分鐘,合并2次煎液;粳米淘凈后入鍋,加水適量煨煮成稠粥,粥將成時(shí)兌人山楂濃煎液汁、三七粉、蜂蜜,邊加邊攪,拌勻后煮沸即成。每日早餐溫?zé)岱址?5天為1療程。有健胃利腸,通瘀抗癌功效,適用于胃癌、大腸癌、子宮癌的防治。
山楂鮑魚(yú):鮑魚(yú)150g,山楂20個(gè),白糖適量。鮑魚(yú)剖腹去內(nèi)臟后洗凈,人鍋中煮熟,切成條狀,盛入碗中;山楂洗凈,去核,加白糖制成泥狀,用山楂泥拌鮑魚(yú)食用。有滋陰和胃,去瘀生新之功,適宜于宮頸癌、卵巢癌、胃癌等患者食用。
山楂茶:山楂15g,加水適量,煎成湯汁,加入紅糖調(diào)味,代茶飲之。功能降壓降脂,消食開(kāi)胃,防治癌癥。若夏秋季節(jié)加入鮮荷葉半張,與山楂同煎,代茶飲用,更宜于癌癥合并高脂血癥、冠心病患者飲用,有輔助治療效果;正常健康人作為日常飲料,也可以收到強(qiáng)身防癌之效。
其它山楂制劑如鮮山楂果、山楂膏、山楂罐頭等,經(jīng)常食用,對(duì)防癌抗癌均有裨益。但脾胃虛弱或伴有明顯齲齒癥狀者,對(duì)山楂須慎用。
現(xiàn)代科學(xué)研究,山楂含山楂酸、黃酮類、糖類、甙類、鞣質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素等成分。可促進(jìn)脂肪分解,幫助消化,還有抑菌、降血脂、強(qiáng)心、收縮子宮等作用。由山楂制成的冠心寧片,有助于降低膽固醇;山楂的另一種制劑心脈通片,對(duì)緩解心絞痛有一定療效,均已廣泛應(yīng)用于臨床。此外,山楂含鈣量很高,每千克含鈣達(dá)850mg,對(duì)小兒因缺鈣引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨軟、出牙遲等,用山楂煎紅糖水喝,也有輔助治療作用。
更引人注目的是,山楂還有良好的抗癌功效。近年研究發(fā)現(xiàn),山楂中所含黃酮。類藥效成分中,有一種叫牡荊素化合物(即牡荊堿)的,具有抗癌作用。山楂提取液能夠阻斷亞硝胺的合成,在防治消化道癌癥方面具有重要作用。山楂對(duì)黃曲霉素的致突變作用有顯著抑制效果。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也表明:山楂片水煎液可以延長(zhǎng)生瘤動(dòng)物的壽命;山楂煎提液有抑制小鼠艾氏腹水癌細(xì)胞的作用。山楂核水煎液對(duì)人子宮頸癌JTC-2b有明顯的抑制作用,其抑制率高達(dá)70%;生山楂具有抗噬菌體的功能,提示山楂生用就有一定的抗癌功效。人體癌瘤多為實(shí)體腫塊,I臨床上癌癥患者大多見(jiàn)有瘀血癥狀,由于山楂能消食除積、化瘀祛滯,且能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),因而適用于多種實(shí)體瘤的防治。目前,常用于消化道及婦女生殖系統(tǒng)惡性腫瘤,對(duì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良的癌癥患者尤為適合,可發(fā)揮較好的輔助治療作用。
下面介紹一些山楂抗癌食療方,供選用時(shí)參考。
復(fù)方山楂粥:鮮山楂(連核)20g,三七3g,粳米100g,蜂蜜30g。將山楂洗凈,切片,研碎,人鍋,加水濃煎2次,每次30分鐘,合并2次煎液;粳米淘凈后入鍋,加水適量煨煮成稠粥,粥將成時(shí)兌人山楂濃煎液汁、三七粉、蜂蜜,邊加邊攪,拌勻后煮沸即成。每日早餐溫?zé)岱址?5天為1療程。有健胃利腸,通瘀抗癌功效,適用于胃癌、大腸癌、子宮癌的防治。
山楂鮑魚(yú):鮑魚(yú)150g,山楂20個(gè),白糖適量。鮑魚(yú)剖腹去內(nèi)臟后洗凈,人鍋中煮熟,切成條狀,盛入碗中;山楂洗凈,去核,加白糖制成泥狀,用山楂泥拌鮑魚(yú)食用。有滋陰和胃,去瘀生新之功,適宜于宮頸癌、卵巢癌、胃癌等患者食用。
山楂茶:山楂15g,加水適量,煎成湯汁,加入紅糖調(diào)味,代茶飲之。功能降壓降脂,消食開(kāi)胃,防治癌癥。若夏秋季節(jié)加入鮮荷葉半張,與山楂同煎,代茶飲用,更宜于癌癥合并高脂血癥、冠心病患者飲用,有輔助治療效果;正常健康人作為日常飲料,也可以收到強(qiáng)身防癌之效。
其它山楂制劑如鮮山楂果、山楂膏、山楂罐頭等,經(jīng)常食用,對(duì)防癌抗癌均有裨益。但脾胃虛弱或伴有明顯齲齒癥狀者,對(duì)山楂須慎用。
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