引言：一說(shuō)男人保健，十有八九會(huì)認(rèn)為男人需要壯陽(yáng)。但要男人滋陰，男人會(huì)說(shuō)：“你才需要滋陰呢。”從中醫(yī)角度說(shuō)，男人滋陰比壯陽(yáng)更重要。生活家編輯為你介紹男士進(jìn)補(bǔ)時(shí)該注意的小事項(xiàng)。

古人常說(shuō)的一句話(huà)：“離家千里，勿食枸杞”。這話(huà)是什么意思呢?在搞明白這話(huà)的含意之前，我們先來(lái)看看枸杞的功效，知道了功效，你就自然明白了這話(huà)的含意了。

性味：甘，平，微寒，無(wú)毒，入肝、腎、肺經(jīng)。

功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。

主治：肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦?視力減退;腰膝酸軟;遺精消渴;虛勞咳嗽。

李時(shí)珍在其《本草綱目》中，這樣記載枸杞子，說(shuō)能夠“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑，補(bǔ)精氣不足，養(yǎng)顏，肌膚變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。”

枸杞渾身是寶，上下均可入藥。枸杞在春天時(shí)采葉，夏天時(shí)采花，秋天時(shí)采果，而冬天時(shí)采根，它們分別都有不同的功效。而今天我們?cè)谶@里要說(shuō)的枸杞，主要是說(shuō)其果實(shí)。

春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體陽(yáng)氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，助人陽(yáng)氣生發(fā)，比如說(shuō)黃芪等。