到了夏季天氣是比較炎熱的但人們也要注意自己的身體健康，因?yàn)橛泻芏嗳嗽谙奶斓臅r(shí)候是容易中暑的，因此我們大家更是要注意好自己日常的飲食習(xí)慣和選擇好的食物來(lái)吃，那么，夏秋養(yǎng)生中藥飲有哪些?接著大家一同了解下吧。

1、菊花蜂蜜飲：菊花50克、麥冬20克，加清水2000毫升，煮沸后保溫30分鐘，過(guò)濾，另加入適量蜂蜜，攪拌溶解后即成。此飲料清爽甜香可口，具有明目養(yǎng)肝、生津止渴、清心健腦和消除疲勞之功效。

2、荷葉三鮮飲：鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克，加水2000毫升煎煮10分鐘，過(guò)濾，再加入適量蜂蜜攪勻，冷后代茶飲，有清熱防暑、生津止渴之良效。

3、銀花解毒飲：金銀花、菊花、淡竹葉各20克，加水2000毫升，煎煮15分鐘，紗布過(guò)濾，加入適量蜂蜜，有清熱解毒、明目除煩、清心利尿之效。

4、荷葉三豆飲：荷葉15克、綠豆100克、黃豆、白扁豆各30克，加水煎煮至豆?fàn)�后，取濃汁飲服，有清熱解毒、利濕祛暑、和中健脾之功效，對(duì)脾虛濕重有慢性腹瀉者最為適宜。

5、山楂麥冬飲：山楂、炒麥芽、麥冬各15~30克，水煎后晾涼飲用，有開(kāi)胃健脾、生津止渴之效，對(duì)中老年夏日食欲不振、消化不良者適用。

6、骨皮清涼飲：地骨皮、麥冬、竹葉各10克，加水適量煮30分鐘，每日1劑，分3~4次服，有清熱瀉火、生津止渴、涼血祛暑之功，對(duì)患有夏季性低熱癥見(jiàn)五心煩熱、口渴多汗者適用。

除以上的藥物防暑的方法外，生活中對(duì)于年老體弱的人群，還應(yīng)通過(guò)減少外出、多飲水及保證充足睡眠等措施來(lái)降低中暑的發(fā)生。

上述說(shuō)的也就是夏秋的中藥飲，我們大家也需要好好的選擇好自己的飲食，再者就是到了夏季人們也應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食，做好了這些也是能夠很好的防止中暑的出現(xiàn)，而注意了這些的同時(shí)人們也要選擇好的食物才能夠保證身體的健康。